いっしょに子育てしましょう♪: 2026

生後５日

　　　　　　　　　　　　　院内専用マイピーロネオプラス使用中

トコちゃんの骨盤ケア教室

トコちゃんの骨盤ケア教室は、胎教・安産・楽しい育児のためにおすすめです♪

トコちゃんベルトのつけ方を確認したい方・腰痛・尿もれなどある方は、ぜひご参加ください。トコちゃんベルトは、つける位置と座った時にきつくなくつけることが大事です。

◆場所　東京都板橋区中丸町　日時ご相談で開催

　池袋西口からバス🚌で中丸町バス停まで10分。バス停より徒歩１分。

　　要町駅から徒歩10分、もしくは、バス🚌で5分。中丸町バス停より徒歩１分。

　　熊野町バス停から徒歩５～７分

◆日時　＊１教室３名まで　１時間30分～2時間予定

　　2026年

５月１６日（土）１４時～

　　５月１９日（火）１０時～

　　５月２２日（金）１０時～

　　５月２４日（日）１０時～

　　５月３１日（日）１０時～

　　６月　７日（日）１０時～

＊予定が入ると上記予定から消える日があります。上記以外の日でも可能な日があります。

　都内近郊の千葉埼玉神奈川、ご訪問指導承ります。日時　ご相談ください。

＠ご希望時　同日　まるまる育児教室も受講できます。

＠受講者お一人の場合、ご主人も一緒に受講できます。

　　（骨盤ケア教室受講料　ご主人資料あり3000円なし1000円）

※ 当日予約日時変更OK・キャンセル無料

◆　お申込み　メールください

muki_shin@hotmail.com

＊上記メールを受信できないことがあります。
１～2日で返信がない場合は、
Lesssonのメール機能をご利用ください。

◆対象
妊娠２８週未満の方　※妊娠２８週以降の方、メールでご相談ください。
（妊婦さんは、主治医の許可を得ていただくか、自己責任でご参加ください）
骨盤ケアに興味のある女性

◆受講料　３０００円
※プレゼント付き　　トコちゃんのふわっと腹巻1枚　丈60㎝

◆教室の内容

なぜ骨盤ケアが必要なのか
トコちゃんベルトⅡのつけ方
（トコちゃんベルトⅠをお持ちの方にはⅠのつけ方を確認いたします）
からだを整える体操
胎教・安産のためのポイント
帝王切開後の骨盤の支え方
腹直筋離開について
※妊婦さんを中心とした内容となります。
◎教室内容の詳細はこちら！⇒ 骨盤ケア教室とは？

◆教室当日の服装、持ち物
体操しやすい服装（お腹にゴム跡がつかない下着・ズボンとTシャツなど）（マスク着用）（母子健康手帳）（携帯電話）飲み物・お持ちでしたらトコちゃんベルト（教室中貸出あり）

※トコちゃんベルトⅡご希望の方には、サイズ測定して販売いたします。
※赤ちゃんやお子様連れでは参加できません。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（受講者がお一人の場合は、ご家族がいらっしゃればOKです）

＜教室内販売価格＞（2024年4月17日よりメーカー希望小売価格税込）

トコちゃんベルトⅡ白色 在庫ありM￥6100（7920）L￥7100（9020）LL￥8100（9900）

＊トコちゃんベルト教室内販売価格値上げ考え中、前価格仕入在庫は上記価格で販売中。　　　　　　

新商品トコちゃんのふわぴたベルト　

　　　　ML在庫なし￥2900（3300）LL在庫あり￥2900（3300）

この骨盤ケア教室は、妊娠している方向けではありますが、知っていれば生涯使えます。

何歳になっても、自由に動けるからだを保ちましょう！！帝王切開の方でも胎教のためにもおすすめです。

ブログ「いっしょに子育てしましょう♪」…娘が出産しました☆

◆ご訪問指導の受講料　6000円＋交通費1000～円（場所によります）

他の指導も同時にご希望の場合は、

　トコちゃんの骨盤ケア＋まるまる育児　9000円＋交通費1000～円

　産後の骨盤体操＋まるまる育児　8000円＋交通費1000～円です。

皆様のご参加、お待ちしておりますヽ(^o^)丿

産後骨盤体操教室

体を整えながら、筋力を保ちましょう。
尿もれ・恥骨痛・腰痛・骨盤のゆるみをなおす方法を知りたい
腹直筋離開の改善したい方におすすめです。

＊ご訪問指導承ります。日程ご相談ください。

まるまる育児教室

妊娠中に学んで、「反り返る・なかなか寝てくれない」を予防し、
良く寝る赤ちゃんに育てましょう。私の教室は、生後５ヶ月までが対象です。
おとなまきも体験できます。
◆受講料　

＜ご訪問＞　6000円＋交通費1000～円（場所によります）

　　　＊ご訪問指導承ります。日程ご相談ください。

＜板橋区中丸町上記日程＞

まるまる育児　３000円

妊婦さんのトコちゃんの骨盤ケア教室＋まるまる育児教室　計4000円

産後の骨盤ケア教室＋まるまる育児教室　計5000円

生後1日目