児の頭の形

赤ちゃんの頭の形を気にする方が増えているようで、良かったと思います。

頭のゆがみは、顔のゆがみや歯並び・体のバランスなどに影響するかもしれないからです。

＜頭のゆがみの予防方法＞

＊生まれたら、寝かせる方向を授乳のたびに変えます。

　　右側臥位→左側臥位→右側臥位→左側臥位。側臥位の方が嘔吐やいつ乳時安全です。仰臥位は、遊ぶ時・おむつ交換・着替え時等。

＊首枕（マイピーロネオ等）を使います。頭にかかる圧力を和らげます。赤ちゃんの首のコリをマイピーロネオのビーズのマッサージ効果で和らげます。向き癖の予防につながります。

＊赤ちゃんが後頭部から正しい方向で生まれてくる。（回旋異常ではないことが望ましい）

　お腹の中で、赤ちゃんは、背中丸く、手はお口の前、足はあぐら、で頭位が望ましい。（ママのお腹の形は、まん丸で、ほっぺくらい柔らかく、一番のお腹の出っ張りはおへその位置が望ましい）

＠妊娠中からママの体を整えて、お腹の中から赤ちゃんの体を整え、お腹の中での向き癖や回旋異常を防ぐこと。生まれたら寝かせ方を気をつけることが大事ですね。

＜おすすめ＞

全国のトコちゃんの骨盤ケア教室

全国のまるまる育児教室

健美サロン渡部　

べびい発達ケア整体ℳeguro&ℳammyサロン　

トコちゃんの骨盤ケア教室 まるまる育児教室について

孫生後５日

　　　　　　　　　　　　　院内専用マイピーロネオプラス使用

　　　　　　　　　　　　　まるまる育児実施中

　　　　　　　　　　　　　　

トコちゃんの骨盤ケア教室

トコちゃんの骨盤ケア教室は、胎教・安産・楽しい育児のためにおすすめです♪

トコちゃんベルトのつけ方を確認したい方・腰痛・尿もれなどある方は、ぜひご参加ください。トコちゃんベルトは、つける位置と座った時にきつくなくつけることが大事です。

◆場所　東京都板橋区中丸町　日時ご相談で開催

　　

　    池袋西口からバス🚌で中丸町バス停まで10分。バス停より徒歩１分。

　　要町駅から徒歩10分、もしくは、バス🚌で5分。中丸町バス停より徒歩１分。

　　熊野町バス停から徒歩５～７分

◆日時　＊   １教室３名まで　１時間30分～2時間予定

　　2026年

　　９月１１日（金）１４時～

        ９月１２日（土）１０時～空なし

　　９月１５日（火）１０時～

　　９月２５日（金）１０時～

　　９月２６日（土）１４時～

　　９月２８日（月）１０時～

　　９月２９日（火）１４時～

　１０月０３日（土）１４時～

　１０月１０日（土）１０時～

＊予定が入ると上記予定から消える日があります。上記以外の日でも可能な日があります。

　都内近郊の千葉埼玉神奈川、ご訪問指導承ります。日時　ご相談ください。

＠ご希望時　同日　まるまる育児教室も受講できます。

＠受講者お一人の場合、ご主人も一緒に受講できます。

　　（骨盤ケア教室受講料　ご主人資料あり3000円なし1000円）

※  当日予約日時変更OK・キャンセル無料

　　

◆　お申込み　メールください

                           muki_shin@hotmail.com

       ＊上記メールを受信できないことがあります。
           １～2日で返信がない場合は、
            Lesssonのメール機能をご利用ください。

◆対象
妊娠２８週未満の方　※妊娠２８週以降の方、メールでご相談ください。
（妊婦さんは、主治医の許可を得ていただくか、自己責任でご参加ください）
骨盤ケアに興味のある女性

◆受講料　３０００円
※プレゼント付き　　トコちゃんのふわっと腹巻1枚　丈60㎝

◆教室の内容

なぜ骨盤ケアが必要なのか
トコちゃんベルトⅡのつけ方
（トコちゃんベルトⅠをお持ちの方にはⅠのつけ方を確認いたします）
からだを整える体操
胎教・安産のためのポイント
帝王切開後の骨盤の支え方
腹直筋離開について
※妊婦さんを中心とした内容となります。
◎教室内容の詳細はこちら！⇒ 骨盤ケア教室とは？

◆教室当日の服装、持ち物
体操しやすい服装（お腹にゴム跡がつかない下着・ズボンとTシャツなど）（マスク着用）（母子健康手帳）（携帯電話）飲み物・お持ちでしたらトコちゃんベルト（教室中貸出あり）

※トコちゃんベルトⅡご希望の方には、サイズ測定して販売いたします。
※赤ちゃんやお子様連れでは参加できません。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（受講者がお一人の場合は、ご家族がいらっしゃればOKです）

＜教室内販売価格＞（2024年4月17日よりメーカー希望小売価格税込）

トコちゃんベルトⅡ白色 在庫ありM￥6100（7920）L￥7100（9020）LL￥8100（9900）

＊トコちゃんベルト教室内販売価格値上げ考え中、前価格仕入在庫は上記価格で販売中。　　　　　　

新商品トコちゃんのふわぴたベルト　

　　　　ML在庫なし￥2900（3300）LL在庫あり￥2900（3300）

この骨盤ケア教室は、妊娠している方向けではありますが、知っていれば生涯使えます。

何歳になっても、自由に動けるからだを保ちましょう！！帝王切開の方でも胎教のためにもおすすめです。

ブログ「いっしょに子育てしましょう♪」…娘が出産しました☆

◆ご訪問指導の受講料　6000円＋交通費1000～円（場所によります）

他の指導も同時にご希望の場合は、

　トコちゃんの骨盤ケア＋まるまる育児　9000円＋交通費1000～円

　産後の骨盤体操＋まるまる育児　8000円＋交通費1000～円です。

皆様のご参加、お待ちしておりますヽ(^o^)丿

産後骨盤体操教室

体を整えながら、筋力を保ちましょう。
尿もれ・恥骨痛・腰痛・骨盤のゆるみをなおす方法を知りたい
腹直筋離開の改善したい方におすすめです。

＊ご訪問指導承ります。日程ご相談ください。

まるまる育児教室

妊娠中に学んで、「反り返る・なかなか寝てくれない」を予防し、
良く寝る赤ちゃんに育てましょう。私の教室は、生後５ヶ月までが対象です。
おとなまきも体験できます。
◆受講料　

＜ご訪問＞　6000円＋交通費1000～円（場所によります）

　　　＊ご訪問指導承ります。日程ご相談ください。

＜板橋区中丸町上記日程＞

まるまる育児　３000円

妊婦さんのトコちゃんの骨盤ケア教室＋まるまる育児教室　計4000円

産後の骨盤ケア教室＋まるまる育児教室　計5000円

生後1日目

マイピーロネオ・トコちゃんの腹巻30㎝・おひなまきS使用

生後１週間

生後５か月
マイピーロネオ・トコちゃんの腹巻30㎝・おひなまきMS使用

わらべうた胎教・産前産後のママのためのマッサージ教室

妊娠中のママの歌うわらべうたが、赤ちゃんの心を安定させ、言語能力を伸ばします
生まれた赤ちゃんがわらべうたで泣き止みます。
ママのストレッチ効果もあります。
＊ご訪問指導承ります。日程ご相談ください。

わらべうたベビーマッサージ教室

赤ちゃんが楽しそうに笑います。免疫力up。便秘も改善。
妊娠中に覚えた方がすぐに赤ちゃんにやってあげられますね♪
＊ご訪問指導承ります。日程ご相談ください。

トコちゃんの骨盤ケア教室とまるまる育児の効果については、

以下のHPを参考になさってください。

　娘第２子出産インスタ　　＠_k_a_n_chan_　

『専業主婦になる方法』私の教室を受講された方が、ご自身のブログに

　骨盤ケア教室の効果を書いてくださいました。
『魔女のひとりごと』 トコちゃんベルト考案者　渡部信子先生
『もゆははもブログ』『安産力を高める骨盤ケア』執筆者　上野順子助産師
『えっちゃん助産師奮闘日記』 宮城県で活躍中　佐藤恵美助産師
『三原のすこやかサロン』　広島県で活躍中　山本久美子助産師

　　「お産が順調に進むためのポイント」「逆子のなおしかた」記事あります。

2006年からお世話になっていましたyaplog!のサイトが
2020年1月末にて閉鎖のため、
過去記事を、以下に移転いたしました。
『FC２ブログ』　https://familys-dream.fc2.net/

まるまる育児無料オンラインセミナーご紹介

 トコちゃんベルトの青葉主催

１．まるまる抱っこ＆おひなまき オンライン教室

2026年8月19日（水）11：00～12：00

※アーカイブ配信ありYouTube　8/21（金）～9/30（水）15：00視聴料：無料

講師　住岡まどか先生（助産師看護師保健師）

対象　どなたでもご参加いただけます。“まるまる育児”を知りたい方、実践してみたい方大歓迎！

申し込み　不要

※配信日が近づいてまいりましたら、参加URLを本ページに掲載いたします。当日はそちらよりご参加ください。

２．姿勢が育む健康な口腔発達
－きれいな歯並びへ育てる子育てのヒント－

遺伝だけでは決まらない歯並びのしくみと、妊娠中・乳幼児期からできる関わり方

歯科医師で歯並び育児Ⓡ協会代表理事の阿部奈央先生を講師にお迎えし、まるまる育児と将来の歯並びの関係やケアギバーが観察すべき視点をお伝えします。

2026年8月25日（火）10：00～11：30
※アーカイブ配信あり

主な対象　医療者・保育従事者

※どなたでもご参加いただけますが医療者・専門職に向けた専門的な内容となります。予めご了承ください。

視聴料1,000円（税込）※アーカイブ視聴料も含む

板橋区中丸町周辺ご紹介

熊野神社

SOL'S COFFEE 板橋　　　　ソラマチ・スカイツリーにあるcafeがなぜかここにも✨

Well Blend(マンション）2階

No11　自家製麵　ガッツリ系

茜パン工房　安くて美味しい　cafeあります✨

豊島工芸　プラモデル好きの方におすすめ

喫茶店ピノキオ　金井窪バス停より徒歩１～２分　中丸町より徒歩７分弱

パリパリサクサクを楽しむホットケーキ

熊野町交差点にある個人の展示物。日々増えてます。

大判焼き・焼きそば・お好み焼きテイクアウトの店

　マルエツ駐車場左側山手通り沿い。大判焼き100円。チョコ・クリーム・チーズ・粒あん・こしあん等の味あり。

御嶽神社（みたけ）

池袋から山手通りに向かう御嶽通りにある神社

無印良品　板橋店5年11  202月16日（日）で閉店

202５年トコちゃんの骨盤ケア教室まるまる育児教室のご報告

トコちゃんの骨盤ケア教室とまるまる育児訪問教室に　ご参加いただきありがとうございました。

今年もご参加お待ちしております。

＜2025年の開催実績＞（２5名…初産婦20名経産婦5名）

骨盤ケア教室

　中丸町　１７回（１８名）

　訪問　　　１回（１名）

まるまる育児　

　中丸町　２回（２名）

　訪問　　１回（１名）

骨盤ケアとまるまる育児

　訪問　　２回（２名）

産後骨盤ケアとまるまる育児

　訪問　　１回（１名）

＜2024年の開催実績＞（35名）

骨盤ケア教室

　中丸町　２０回（24名）

まるまる育児　

　訪問　　５回

骨盤ケアとまるまる育

産後骨盤ケアとまるまる育児

　中丸町　４回

　訪問　　２回

＜2023年の開催実績＞（16名）
骨盤ケア教室

　中丸町　８回（参加者9名）

　訪問　　１回

まるまる育児

　訪問　　２回

骨盤ケアとまるまる育児

　中丸町　３回

産後骨盤ケアとまるまる育児

　訪問　　１回

＜2022年の開催実績＞（29名）

骨盤ケア教室

   中丸町　６回  (参加者     8名)

   要町　   １回（参加者　  2名）
   神楽坂   ５回（参加者　 10名）
   川口　   １回（参加者　  ４名）　　　　　　　　

まるまる育児教室　

　中丸町　1回　(参加者     １名)

　訪問　　4回　(参加者     ４名)

2021年実績　　←詳細こちら（ 91名）

2020年実績　　←詳細こちら（101名）

2019年の実績　←詳細こちら（247名）

ご参加いただきましてありがとうございました。

皆様がご安産されて、楽しく育児されることを
お祈りしております。
お困りのことがありましたら、お気軽にメールください。

オンライン教室ご希望の方は、下記を御覧ください。

とこちゃんベルトを販売している有限会社青葉

2歳

3歳

安産で楽な育児をして欲しい

無痛分娩が９割の産院に勤めて６年になります。

全く痛みを感じず、安産で、出血も少なく、傷もない。

そのような出産が本当にできると、実感しています。

産道（骨盤）が整っていて、赤ちゃんが一番小さい周囲で通って来て、

筋肉靭帯が適度に伸び縮みしてくれて、

麻酔が効いたら、できます。

経産婦だから安産できるとは限りません。

赤ちゃんが一番小さい周囲で入って来なくて、

吸引分娩になることもあります。

逆子で帝王切開になる方も増えている気がします。

昔と生活様式が違っている今、

安産のために少し学んで欲しいです。

赤ちゃんが一番小さい周囲で入って来れる姿勢をお腹の中でとっていること、

これが胎教にも　つながります。

楽な育児にも　つながります。

頚椎の記事をご覧いただければ、健康にも　つながることもご理解いただけるでしょう。

切迫早産で安静にしていてもできることがあります。

ぜひ、骨盤ケア・まるまる育児を学んでください。

コロナがご心配でしたら、オンライン教室もあります。

安産でその後の育児もらくに楽しく行って欲しいです。

教室参加前後のお腹の形です。

理想のお腹の形→まんまる・一番の出っ張りがおへその位置・やわやかい

骨盤ケア教室での体操の種類と、
お産が順調にすすむポイント・逆子のなおし方は、

上野順子助産師「もゆははのブログ」をご参照ください。

ご参考になさってください。

無料オンラインセミナーのご案内「産後の人生を長く楽しむ体づくり」

トコちゃんベルトの青葉からのお知らせです。

《第2回オンラインセミナーのご案内》

【青葉HP】 オンラインセミナー特設ページで申込受付中。

テーマ：「産後の人生を長く楽しむ体づくり」

※前回よりテーマ名を変更しております。

■概要

妊娠・出産を経験した女性は、何十年経っても「産後の女性」です。

継続的なケアで骨盤のダメージを軽減することは、“いつも元気な体”への第一歩。

そこで、手軽に続けやすい操体法やおすすめの運動、産後2ヶ月以降のトコちゃんベルトのつけ方など、産後の女性向けのケアをご紹介いたします。

■演者

渡部 信子 先生

（トコちゃんベルト考案者／トコ・カイロプラクティック学院 学院長／助産師）

■日時

【生配信】11月4日（金）11：00～

【録画配信】11月11日（金）14：00～

【録画配信】11月18日（金）14：00～

■参加費

11月4日：無料／アーカイブなし

11月11日以降：1,000円（税込）／1週間のアーカイブあり

■申込方法

事前登録制です。

詳細は特設ページにてご確認ください。

https://m.bmb.jp/13/2419/2213/45

■対象

どなたでもご参加いただけます。

ただし、医療者向けの内容を多く含みますので、予めご了承ください。

■オンラインセミナーに関するお問い合わせ

回答は週明けとなる場合がございますので、予めご了承ください。

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。