2026年9月4日金曜日

児の頭の形

赤ちゃんの頭の形を気にする方が増えているようで、良かったと思います。

頭のゆがみは、顔のゆがみや歯並び・体のバランスなどに影響するかもしれないからです。

<頭のゆがみの予防方法>

*生まれたら、寝かせる方向を授乳のたびに変えます。

  右側臥位→左側臥位→右側臥位→左側臥位。側臥位の方が嘔吐やいつ乳時安全です。仰臥位は、遊ぶ時・おむつ交換・着替え時等。

*首枕(マイピーロネオ等)を使います。頭にかかる圧力を和らげます。赤ちゃんの首のコリをマイピーロネオのビーズのマッサージ効果で和らげます。向き癖の予防につながります。

*赤ちゃんが後頭部から正しい方向で生まれてくる。(回旋異常ではないことが望ましい)

 お腹の中で、赤ちゃんは、背中丸く、手はお口の前、足はあぐら、で、頭位が望ましい。(ママのお腹の形は、まん丸で、ほっぺくらい柔らかく、一番のお腹の出っ張りはおへその位置が望ましい)

@妊娠中からママの体を整えて、お腹の中から赤ちゃんの体を整え、お腹の中での向き癖や回旋異常を防ぐこと。生まれたら寝かせ方を気をつけることが大事ですね。

<おすすめ>

全国のトコちゃんの骨盤ケア教室

全国のまるまる育児教室

健美サロン渡部 

べびい発達ケア整体ℳeguro&ℳammyサロン 


2026年7月25日土曜日

まるまる育児無料オンラインセミナーご紹介

 トコちゃんベルトの青葉主催

2026年8月19日(水)11:00~12:00

※アーカイブ配信ありYouTube 8/21(金)~9/30(水)15:00視聴料:無料

講師 住岡まどか先生(助産師看護師保健師)

対象 どなたでもご参加いただけます。“まるまる育児”を知りたい方、実践してみたい方大歓迎!

申し込み 不要

※配信日が近づいてまいりましたら、参加URLを本ページに掲載いたします。当日はそちらよりご参加ください。

遺伝だけでは決まらない歯並びのしくみと、妊娠中・乳幼児期からできる関わり方

歯科医師で歯並び育児Ⓡ協会代表理事の阿部奈央先生を講師にお迎えし、まるまる育児と将来の歯並びの関係やケアギバーが観察すべき視点をお伝えします。

2026年8月25日(火)10:00~11:30
※アーカイブ配信あり

主な対象 医療者・保育従事者

※どなたでもご参加いただけますが医療者・専門職に向けた専門的な内容となります。予めご了承ください。

視聴料1,000円(税込)※アーカイブ視聴料も含む

2026年3月9日月曜日

板橋区中丸町周辺ご紹介

熊野神社












SOL'S COFFEE 板橋    ソラマチ・スカイツリーにあるcafeがなぜかここにも✨
Well Blend(マンション)2階















No11 自家製麵 ガッツリ系

















茜パン工房 安くて美味しい cafeあります✨


















豊島工芸 プラモデル好きの方におすすめ









喫茶店ピノキオ 金井窪バス停より徒歩1~2分 中丸町より徒歩7分弱
パリパリサクサクを楽しむホットケーキ




熊野町交差点にある個人の展示物。日々増えてます。





大判焼き・焼きそば・お好み焼きテイクアウトの店
 マルエツ駐車場左側山手通り沿い。大判焼き100円。チョコ・クリーム・チーズ・粒あん・こしあん等の味あり。

御嶽神社(みたけ)
池袋から山手通りに向かう御嶽通りにある神社

無印良品 板橋店5年11  202月16日(日)で閉店


2026年1月6日火曜日

2025年トコちゃんの骨盤ケア教室まるまる育児教室のご報告

トコちゃんの骨盤ケア教室とまるまる育児訪問教室に ご参加いただきありがとうございました。

今年もご参加お待ちしております。


<2025年の開催実績>(25名…初産婦20名経産婦5名)
骨盤ケア教室
 中丸町 17回(18名)
 訪問   1回(1名)
まるまる育児 
 中丸町 2回(2名)
 訪問  1回(1名)
骨盤ケアとまるまる育児
 訪問  2回(2名)
産後骨盤ケアとまるまる育児
 訪問  1回(1名)

<2024年の開催実績>(35名)
骨盤ケア教室
 中丸町 20回(24名)
まるまる育児 
 訪問  5回
骨盤ケアとまるまる育
産後骨盤ケアとまるまる育児
 中丸町 4回
 訪問  2回

<2023年の開催実績>(16名)
骨盤ケア教室
 中丸町 8回(参加者9名)
 訪問  1回
まるまる育児
 訪問  2回
骨盤ケアとまるまる育児
 中丸町 3回
産後骨盤ケアとまるまる育児
 訪問  1回

<2022年の開催実績>(29名)
骨盤ケア教室
   中丸町 6回  (参加者     8名)
   要町    1回(参加者   2名)
   神楽坂   5回(参加者  10名)
   川口    1回(参加者   4名)        
まるまる育児教室 
 中丸町 1回 (参加者     1名)
 訪問  4回 (参加者     4名)

2021年実績  ←詳細こちら( 91名)
2020年実績  ←詳細こちら(101名)
2019年の実績 ←詳細こちら(247名)

ご参加いただきましてありがとうございました。
皆様がご安産されて、楽しく育児されることを
お祈りしております。
お困りのことがありましたら、お気軽にメールください。

オンライン教室ご希望の方は、下記を御覧ください。

2歳










3歳









2025年1月2日木曜日

安産で楽な育児をして欲しい

無痛分娩が9割の産院に勤めて6年になります。

全く痛みを感じず、安産で、出血も少なく、傷もない。
そのような出産が本当にできると、実感しています。

産道(骨盤)が整っていて、赤ちゃんが一番小さい周囲で通って来て、
筋肉靭帯が適度に伸び縮みしてくれて、
麻酔が効いたら、できます。

経産婦だから安産できるとは限りません。
赤ちゃんが一番小さい周囲で入って来なくて、
吸引分娩になることもあります。
逆子で帝王切開になる方も増えている気がします。

昔と生活様式が違っている今、
安産のために少し学んで欲しいです。

赤ちゃんが一番小さい周囲で入って来れる姿勢をお腹の中でとっていること、
これが胎教にも つながります。
楽な育児にも つながります。
頚椎の記事をご覧いただければ、健康にも つながることもご理解いただけるでしょう。
切迫早産で安静にしていてもできることがあります。

ぜひ、骨盤ケア・まるまる育児を学んでください。
コロナがご心配でしたら、オンライン教室もあります。
安産でその後の育児もらくに楽しく行って欲しいです。


教室参加前後のお腹の形です。
理想のお腹の形→まんまる・一番の出っ張りがおへその位置・やわやかい

骨盤ケア教室での体操の種類と、
お産が順調にすすむポイント・逆子のなおし方は、
ご参考になさってください。





2022年10月22日土曜日

無料オンラインセミナーのご案内「産後の人生を長く楽しむ体づくり」


トコちゃんベルトの青葉からのお知らせです。

《第2回オンラインセミナーのご案内》

【青葉HP】 オンラインセミナー特設ページで申込受付中。


テーマ:「産後の人生を長く楽しむ体づくり」

※前回よりテーマ名を変更しております。

■概要

妊娠・出産を経験した女性は、何十年経っても「産後の女性」です。

継続的なケアで骨盤のダメージを軽減することは、“いつも元気な体”への第一歩。

そこで、手軽に続けやすい操体法やおすすめの運動、産後2ヶ月以降のトコちゃんベルトのつけ方など、産後の女性向けのケアをご紹介いたします。


■演者

渡部 信子 先生

(トコちゃんベルト考案者/トコ・カイロプラクティック学院 学院長/助産師)


■日時

【生配信】11月4日(金)11:00~

【録画配信】11月11日(金)14:00~

【録画配信】11月18日(金)14:00~


■参加費

11月4日:無料/アーカイブなし

11月11日以降:1,000円(税込)/1週間のアーカイブあり


■申込方法

事前登録制です。

詳細は特設ページにてご確認ください。

https://m.bmb.jp/13/2419/2213/45


■対象

どなたでもご参加いただけます。

ただし、医療者向けの内容を多く含みますので、予めご了承ください。


■オンラインセミナーに関するお問い合わせ

回答は週明けとなる場合がございますので、予めご了承ください。


皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

2022年2月1日火曜日

2021年トコちゃんの骨盤ケア教室まるまる育児教室のご報告


 昨年もコロナ感染症流行中、

トコちゃんの骨盤ケア教室とまるまる育児訪問教室に ご参加いただきありがとうございました。

今年もご参加お待ちしております。

私の昨年の開催実績は以下の通りです。
要町 7回(参加者12名)
神楽坂 9回(参加者29名)
川口 6回(参加者18名+再受講2名) 
訪問 骨盤ケア教室  2+再2名   計61+再4名  
   骨盤体操教室  5名
   まるまる育児教室 21名
2019年の実績 ←詳細こちら(247名)
2020年実績  ←詳細こちら(101名)


ご参加いただきましてありがとうございました。
皆様がご安産されて楽しく育児されることを
お祈りしております。
お困りのことがありましたら、お気軽にメールください。

オンライン教室ご希望の方は、下記を御覧ください。



12月の神楽坂教室